5.0 km | 00:34:00 | 06:49/km日期: 2019-03-19 18:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'50" / 05'19" / 05'09" / 06'57" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 4778 / 4778 |
| 2 | | 04'34" | 202 / 4980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
321.60 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'19" | 00:11'09" |
| 3 | 05'09" | 00:16'18" |
| 4 | 06'57" | 00:23'15" |
| 5.0 | 10'58" | 00:34'01" |
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