張膨皮 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

張膨皮高雄
ID 342004

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8.2 km | 00:54:47 | 06:43/km

日期: 2019-03-17 17:08 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'44" / 06'15" / 06'21" / 06'49" / 07'22" / 07'21" / 07'00" / 06'43" / 08'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 15.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'15"	00:11'59"
3	06'21"	00:18'20"
4	06'49"	00:25'09"
5	07'22"	00:32'31"
6	07'21"	00:39'52"
7	07'00"	00:46'52"
8	06'43"	00:53'35"
8.2	07'58"	00:54'47"

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