苹安∞ 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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5.0 km | 00:38:01 | 07:36/km

日期: 2019-03-15 22:09 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'29" / 07'32" / 07'48" / 07'31" / 07'39" / 00'00" /

連續第三天。持之以恆
短期目標_________

3月累積里程 : 101.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖大諄, 蔡明宗和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'32"	00:15'01"
3	07'48"	00:22'49"
4	07'31"	00:30'20"
5	07'39"	00:37'59"
5.0	13'47"	00:38'03"

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