Yu Wen Huang 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Wen Huang 基隆
ID 370433

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5.6 km | 00:44:58 | 08:05/km

日期: 2019-03-15 21:14 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'56" / 07'38" / 07'45" / 07'47" / 08'41" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'50" (+00'10")

994 / 994

2

07'46"

(15'34")

07'42" (+00'02")

1007 / 2001

3

07'39"

(23'13")

07'40"

996 / 2998

4

07'53"

(31'06")

07'51" (+00'11")

1002 / 4000

5

08'41"

(39'47")

08'37" (+00'57")

1007 / 5007

6

04'36"

(44'23")

08'19" (+00'39")

552 / 5560

3月累積里程 : 39.23 km

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黃小廷, 洪智文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'38"	00:15'34"
3	07'45"	00:23'19"
4	07'47"	00:31'06"
5	08'41"	00:39'47"
5.6	08'12"	00:44'23"

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