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    Kerry Ten 台中
    ID 72038
    227 位追隨者
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    Kerry Ten
    1.9 km | 00:08:06 | 04:12/km
    日期: 2019-03-14 21:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(47)
    Pace: 03'50" / 04'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'37"  (03'37")
    		03'37"1000 / 1000
    2
    04'29"  (08'06")
    		04'49" (+01'12")929 / 1929
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 228.02 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'50"00:03'50"
    1.904'36"00:08'07"

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