yoyo 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

yoyo 新北市
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3.0 km | 00:23:36 | 07:44/km

日期: 2019-03-14 12:15 - 地點: 中吉公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'12" / 08'57" / 07'06" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54"

991 / 991

2

09'18"

(16'09")

09'12" (+02'18")

1009 / 2001

3

07'01"

(23'10")

07'02" (+00'08")

995 / 2996

4

00'19"

(23'29")

06'51"

46 / 3043

新北市

yoyo

·

3月累積里程 : 133.65 km

母子鱷魚阿拖第三代累積 : 6075.1 km

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愛猫晴, 楊富傑和其他 24 人說推

·

飛龍宜如週四精實有power的運動！

2019-03-14 18:10 ·

1 個人推

yoyo 阿龍早啊，週五運動愉快啊^_^

2019-03-15 08:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'57"	00:16'09"
3	07'06"	00:23'15"
3.0	05'24"	00:23'29"

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