10.3 km | 01:06:30 | 06:28/km日期: 2019-03-14 06:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'36" / 06'48" / 06'47" / 06'23" / 06'08" / 06'10" / 05'57" / 05'42" / 06'21" / 07'08" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'06") | 261 / 10261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.82 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-5890 累積 :
1134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'48" | 00:14'24" |
| 3 | 06'47" | 00:21'11" |
| 4 | 06'23" | 00:27'34" |
| 5 | 06'08" | 00:33'42" |
| 6 | 06'10" | 00:39'52" |
| 7 | 05'57" | 00:45'49" |
| 8 | 05'42" | 00:51'31" |
| 9 | 06'21" | 00:57'52" |
| 10 | 07'08" | 01:05'00" |
| 10.3 | 05'47" | 01:06'31" |
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