10.1 km | 01:06:38 | 06:37/km日期: 2019-03-13 19:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 11860 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'25" / 07'08" / 06'40" / 06'45" / 06'42" / 06'10" / 05'57" / 05'37" / 07'01" / 06'34" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'45") | 1001 / 1001 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 2001 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 3001 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+01'05") | 1001 / 4003 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 5004 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 6004 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 7004 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'39" | 1002 / 8006 | 186 / 94 |
| 9 | | 07'03" (+01'24") | 1000 / 9006 | 184 / 76 |
| 10 | | 06'37" (+00'58") | 1002 / 10008 | 179 / 84 |
| 11 | | 07'11" (+01'32") | 55 / 10064 | 190 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'08" | 00:14'33" |
| 3 | 06'40" | 00:21'13" |
| 4 | 06'45" | 00:27'58" |
| 5 | 06'42" | 00:34'40" |
| 6 | 06'10" | 00:40'50" |
| 7 | 05'57" | 00:46'47" |
| 8 | 05'37" | 00:52'24" |
| 9 | 07'01" | 00:59'25" |
| 10 | 06'34" | 01:05'59" |
| 10.1 | 10'00" | 01:06'38" |
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