苹安∞ 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:38:21 | 07:39/km

日期: 2019-03-13 22:20 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'49" / 07'25" / 07'33" / 07'28" / 07'57" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 廖大諄和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'25"	00:15'14"
3	07'33"	00:22'47"
4	07'28"	00:30'15"
5	07'57"	00:38'12"
5.0	06'42"	00:38'17"

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