8.1 km | 00:59:36 | 07:18/km日期: 2019-03-12 06:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 08'34" / 07'32" / 07'06" / 06'32" / 06'48" / 08'39" / 06'25" / 06'46" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+02'06") | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.82 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-5890 累積 :
1134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'32" | 00:16'06" |
| 3 | 07'06" | 00:23'12" |
| 4 | 06'32" | 00:29'44" |
| 5 | 06'48" | 00:36'32" |
| 6 | 08'39" | 00:45'11" |
| 7 | 06'25" | 00:51'36" |
| 8 | 06'46" | 00:58'22" |
| 8.1 | 08'33" | 00:59'37" |
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