5.1 km | 06:59:11 | 82:14/km日期: 2019-03-11 17:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'34" / 04'48" / 05'57" / 07'16" / 07'15" / 3993'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18:26'20" (+21'32") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'48" | 00:11'22" |
| 3 | 05'57" | 00:17'19" |
| 4 | 07'16" | 00:24'35" |
| 5 | 07'15" | 00:31'50" |
| 5.1 | 3986'29" | 06:59'12" |
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