7.1 km | 00:45:45 | 06:24/km日期: 2019-03-11 18:01 - 地點: 中山公園+内定二街 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'21" / 06'26" / 06'16" / 06'25" / 06'25" / 06'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'11") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'21" | 00:13'06" |
| 3 | 06'26" | 00:19'32" |
| 4 | 06'16" | 00:25'48" |
| 5 | 06'25" | 00:32'13" |
| 6 | 06'25" | 00:38'38" |
| 7 | 06'19" | 00:44'57" |
| 7.1 | 06'22" | 00:45'45" |
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