5.2 km | 00:27:32 | 05:15/km日期: 2019-03-11 17:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 04'35" / 04'32" / 04'39" / 06'20" / 06'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+05'32") | 273 / 3273 |
| 5 | | 03'48" (+00'09") | 414 / 3687 |
| 6 | | 14'47" (+11'08") | 102 / 3789 |
| 7 | | 03'39" | 417 / 4207 |
| 8 | | 19'31" (+15'52") | 77 / 4284 |
| 9 | | 03'39" | 420 / 4705 |
| 10 | | 06'50" (+03'11") | 526 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'32" | 00:09'07" |
| 3 | 04'39" | 00:13'46" |
| 4 | 06'20" | 00:20'06" |
| 5 | 06'15" | 00:26'21" |
| 5.2 | 05'09" | 00:27'33" |
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