8.1 km | 00:41:44 | 05:09/km日期: 2019-03-11 06:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'46" / 05'40" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 05'01" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'40" | 00:12'26" |
| 3 | 05'11" | 00:17'37" |
| 4 | 05'05" | 00:22'42" |
| 5 | 04'59" | 00:27'41" |
| 6 | 04'57" | 00:32'38" |
| 7 | 04'57" | 00:37'35" |
| 8 | 05'01" | 00:42'36" |
| 8.1 | 05'05" | 00:43'05" |
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