3.1 km | 00:15:08 | 04:54/km日期: 2019-03-01 18:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2708 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'22" / 04'48" / 04'37" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'47") | 1002 / 1002 | 176 / 105 |
| 2 | | 04'45" (+00'10") | 1007 / 2010 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'35" | 1004 / 3014 | 180 / 120 |
| 4 | | 04'06" | 81 / 3095 | 180 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'48" | 00:10'10" |
| 3 | 04'37" | 00:14'47" |
| 3.1 | 04'19" | 00:15'08" |
留言 
