8.0 km | 00:46:36 | 05:48/km日期: 2019-03-10 09:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'07" / 05'54" / 05'50" / 05'38" / 05'31" / 05'25" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'35") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'07" | 00:18'13" |
| 4 | 05'54" | 00:24'07" |
| 5 | 05'50" | 00:29'57" |
| 6 | 05'38" | 00:35'35" |
| 7 | 05'31" | 00:41'06" |
| 8 | 05'25" | 00:46'31" |
| 8.0 | 06'09" | 00:46'37" |
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