吳念恩 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳念恩台南
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3.1 km | 00:15:48 | 05:08/km

日期: 2019-03-09 19:02 - 地點: 南應大 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'11" / 05'06" / 05'15" / 03'48" /

基本訓練

3月累積里程 : 6.26 km

nike run fast 累積 : 41.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 薛明佳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'06"	00:10'17"
3	05'15"	00:15'32"
3.1	03'48"	00:15'48"

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