6.1 km | 00:41:27 | 06:46/km日期: 2019-02-10 15:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'51" / 06'45" / 11'42" / 17'40" / 08'14" / 10'16" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 114 / 6114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'45" | 00:14'36" |
3 | 11'42" | 00:26'18" |
4 | 17'40" | 00:43'58" |
5 | 08'14" | 00:52'12" |
6 | 10'16" | 01:02'28" |
6.1 | 05'06" | 01:03'03" |