林寶源 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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13.6 km | 01:21:02 | 05:56/km

日期: 2019-03-09 05:09 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'00" / 05'10" / 05'40" / 04'13" / 04'44" / 04'53" / 03'27" / 07'43" / 06'42" / 07'27" / 08'08" / 07'37" / 06'21" /

3月累積里程 : 203.91 km

Epson 上傳 | 5 years ago

鄭貓彬, 柯宏昇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'00"	00:11'12"
3	05'10"	00:16'22"
4	05'40"	00:22'02"
5	04'13"	00:26'15"
6	04'44"	00:30'59"
7	04'53"	00:35'52"
8	03'27"	00:39'19"
9	07'43"	00:47'02"
10	06'42"	00:53'44"
11	07'27"	01:01'11"
12	08'08"	01:09'19"
13	07'37"	01:16'56"
13.6	06'21"	01:21'02"

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