5.3 km | 00:31:35 | 06:00/km日期: 2019-03-09 07:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'30" / 06'10" / 06'05" / 05'56" / 05'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.57 km 
MIZUND X10 累積 :
1675.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'10" | 00:12'40" |
| 3 | 06'05" | 00:18'45" |
| 4 | 05'56" | 00:24'41" |
| 5 | 05'33" | 00:30'14" |
| 5.3 | 05'38" | 00:31'39" |
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