Jerry Wu 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Wu 台南
ID 35997

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6.3 km | 00:37:59 | 06:02/km

日期: 2014-05-13 19:56 - 地點: 億載金城 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 06'04" / 06'00" / 06'10" / 05'55" / 06'12" / 05'58" /

剛下完雨天氣太悶熱,跑了三圈後水分流失太多,不得不停下腳步補充水分

5月累積里程 : 35.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 台南德哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'04"	00:11'58"
3	06'00"	00:17'58"
4	06'10"	00:24'08"
5	05'55"	00:30'03"
6	06'12"	00:36'15"
6.3	05'58"	00:37'59"

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