Dino 2019/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
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3.0 km | 00:22:45 | 07:29/km

日期: 2019-03-07 21:17 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 07'38" / 07'11" / 09'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 8.11 km

asics TJR288 累積 : 214.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

猛將趙雲, 周上智和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'38"	00:15'13"
3	07'11"	00:22'24"
3.0	10'15"	00:22'46"

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