6.2 km | 00:44:03 | 07:03/km日期: 2019-02-20 19:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 06'35" / 07'06" / 07'12" / 07'24" / 07'33" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'26" (+02'15") | 239 / 6239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
23.35 km 美津濃 inspire12 累積 :
807.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'35" | 00:12'50" |
3 | 07'06" | 00:19'56" |
4 | 07'12" | 00:27'08" |
5 | 07'24" | 00:34'32" |
6 | 07'33" | 00:42'05" |
6.2 | 08'25" | 00:44'06" |