5.0 km | 00:32:45 | 06:31/km日期: 2019-03-06 08:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'18" / 07'06" / 06'35" / 05'46" / 05'52" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 16 / 5016 |
| 7 | | 19'31" (+13'45") | 1 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.77 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
372.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'06" | 00:14'24" |
| 3 | 06'35" | 00:20'59" |
| 4 | 05'46" | 00:26'45" |
| 5 | 05'52" | 00:32'37" |
| 5.0 | 122'24" | 00:34'52" |
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