7.1 km | 00:32:45 | 04:37/km日期: 2019-03-05 18:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 04'45" / 04'41" / 04'41" / 04'41" / 04'44" / 04'33" / 04'16" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'41" | 00:09'26" |
| 3 | 04'41" | 00:14'07" |
| 4 | 04'41" | 00:18'48" |
| 5 | 04'44" | 00:23'32" |
| 6 | 04'33" | 00:28'05" |
| 7 | 04'16" | 00:32'21" |
| 7.1 | 04'49" | 00:32'46" |
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