12.0 km | 01:13:20 | 06:05/km日期: 2019-03-04 21:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'45" / 06'03" / 04'59" / 06'11" / 06'24" / 06'21" / 06'38" / 06'30" / 06'17" / 06'25" / 05'44" / 05'12" / 19'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'03" | 00:11'48" |
| 3 | 04'59" | 00:16'47" |
| 4 | 06'11" | 00:22'58" |
| 5 | 06'24" | 00:29'22" |
| 6 | 06'21" | 00:35'43" |
| 7 | 06'38" | 00:42'21" |
| 8 | 06'30" | 00:48'51" |
| 9 | 06'17" | 00:55'08" |
| 10 | 06'25" | 01:01'33" |
| 11 | 05'44" | 01:07'17" |
| 12 | 05'12" | 01:12'29" |
| 12.0 | 19'37" | 01:13'20" |
留言 
