3.2 km | 00:16:44 | 05:13/km日期: 2019-03-05 09:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'14" / 05'05" / 05'15" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'05" | 00:09'19" |
| 3 | 05'15" | 00:14'34" |
| 3.2 | 04'56" | 00:15'33" |
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