5.1 km | 00:32:42 | 06:26/km日期: 2019-03-04 16:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'22" / 05'58" / 06'15" / 07'39" / 06'44" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'19") | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 06'15" | 00:18'35" |
| 4 | 07'39" | 00:26'14" |
| 5 | 06'44" | 00:32'58" |
| 5.1 | 06'12" | 00:33'29" |
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