8.0 km | 02:11:24 | 16:24/km日期: 2019-03-03 16:55 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 18'08" / 20'00" / 48'40" / 13'59" / 09'12" / 10'26" / 12'40" / 1392'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'06" (+08'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'59" (+10'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'01" (+25'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'16" (+02'04") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'08" | 00:18'08" |
| 2 | 20'00" | 00:38'08" |
| 3 | 48'40" | 01:26'48" |
| 4 | 13'59" | 01:40'47" |
| 5 | 09'12" | 01:49'59" |
| 6 | 10'26" | 02:00'25" |
| 7 | 12'40" | 02:13'05" |
| 8.0 | 09'40" | 02:22'50" |
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