程思銘 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

程思銘新北市
ID 8833

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5.2 km | 00:33:36 | 06:30/km

日期: 2014-05-12 21:52 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'08" / 06'13" / 06'04" / 06'32" / 53'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'26"

(02'26")

05'39"

430 / 430

2

02'50"

(05'16")

06'34" (+00'55")

430 / 861

3

03'06"

(08'22")

07'11" (+01'32")

430 / 1291

4

02'27"

(10'49")

05'41" (+00'02")

430 / 1722

5

02'34"

(13'23")

05'57" (+00'18")

430 / 2153

展開計圈分析

5月累積里程 : 10.63 km

New Balance 690 累積 : 301.5 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Gold Chien 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'13"	00:12'21"
3	06'04"	00:18'25"
4	06'32"	00:24'57"
5.2	07'26"	00:33'36"

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