Tim Liao 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Liao 新北市
ID 312377

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5.1 km | 00:27:39 | 05:27/km

日期: 2019-03-03 21:48 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'32" / 05'10" / 05'27" / 05'20" / 05'28" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'31" (+00'22")

1002 / 1002

2

05'10"

(10'42")

05'09"

1003 / 2006

3

05'27"

(16'09")

05'27" (+00'18")

997 / 3003

4

05'20"

(21'29")

05'18" (+00'09")

1004 / 4007

5

05'33"

(27'02")

05'26" (+00'17")

1019 / 5027

6

00'21"

(27'23")

07'21" (+02'12")

47 / 5075

3月累積里程 : 100.05 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 1024.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'10"	00:10'42"
3	05'27"	00:16'09"
4	05'20"	00:21'29"
5	05'28"	00:26'57"
5.1	05'45"	00:27'23"

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