7.0 km | 00:35:42 | 05:04/km日期: 2019-03-03 17:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'18" / 04'41" / 04'35" / 05'02" / 05'15" / 05'48" / 05'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+06'49") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'41" | 00:08'59" |
| 3 | 04'35" | 00:13'34" |
| 4 | 05'02" | 00:18'36" |
| 5 | 05'15" | 00:23'51" |
| 6 | 05'48" | 00:29'39" |
| 7 | 05'37" | 00:35'16" |
| 7.0 | 10'58" | 00:35'42" |
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