3.2 km | 00:16:29 | 05:12/km日期: 2019-03-03 06:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'37" / 06'51" / 05'59" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 164 / 3164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'51" | 00:12'28" |
| 3 | 05'59" | 00:18'27" |
| 3.2 | 04'28" | 00:19'11" |
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