21.0 km | 01:40:38 | 04:47/km日期: 2019-03-03 06:00 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 1266 Cal - 總步數: 19326 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'20" / 05'10" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'46" / 04'36" / 04'41" / 04'43" / 04'40" / 04'35" / 04'34" / 04'30" / 04'24" / 04'44" / 04'10" / 04'28" / 04'35" / 04'35" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+01'14") | 1006 / 1006 | 196 / 94 |
| 2 | | 05'31" (+01'22") | 1008 / 2014 | 195 / 92 |
| 3 | | 05'14" (+01'05") | 1006 / 3021 | 193 / 98 |
| 4 | | 05'09" (+01'00") | 1001 / 4023 | 192 / 100 |
| 5 | | 04'55" (+00'46") | 1001 / 5025 | 191 / 106 |
| 6 | | 04'57" (+00'48") | 1006 / 6031 | 191 / 105 |
| 7 | | 04'52" (+00'43") | 1001 / 7033 | 191 / 107 |
| 8 | | 04'46" (+00'37") | 1005 / 8038 | 192 / 109 |
| 9 | | 04'33" (+00'24") | 1001 / 9039 | 191 / 114 |
| 10 | | 04'40" (+00'31") | 1001 / 10040 | 190 / 111 |
| 11 | | 04'43" (+00'34") | 1010 / 11050 | 192 / 110 |
| 12 | | 04'40" (+00'31") | 1008 / 12059 | 183 / 116 |
| 13 | | 04'34" (+00'25") | 1002 / 13062 | 191 / 114 |
| 14 | | 04'31" (+00'22") | 1010 / 14073 | 191 / 115 |
| 15 | | 04'30" (+00'21") | 1007 / 15081 | 190 / 116 |
| 16 | | 04'22" (+00'13") | 1001 / 16082 | 195 / 117 |
| 17 | | 04'43" (+00'34") | 1003 / 17086 | 193 / 109 |
| 18 | | 04'09" | 1007 / 18093 | 195 / 123 |
| 19 | | 04'26" (+00'17") | 1008 / 19102 | 193 / 116 |
| 20 | | 04'33" (+00'24") | 1005 / 20107 | 191 / 114 |
| 21 | | 04'43" (+00'34") | 1000 / 21107 | 189 / 112 |
新竹許家彰(錸德慢跑)
新竹許家彰(錸德慢跑)
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