Li Wen Zhang 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wen Zhang 高雄
ID 422618

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2.5 km | 00:29:54 | 12:06/km

日期: 2019-03-02 12:30 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(65)

Pace: 08'52" / 02'05" / 00'47" / 01'25" / 00'48" / 01'34" / 01'39" / 00'43" / 01'43" / 02'26" / 00'46" / 00'53" / 00'43" / 00'51" / 00'49" / 00'36" / 00'37" / 00'49" / 00'39" / 00'33" / 01'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 29.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	02'05"	00:10'57"
3	00'47"	00:11'44"
4	01'25"	00:13'09"
5	00'48"	00:13'57"
6	01'34"	00:15'31"
7	01'39"	00:17'10"
8	00'43"	00:17'53"
9	01'43"	00:19'36"
10	02'26"	00:22'02"
11	00'46"	00:22'48"
12	00'53"	00:23'41"
13	00'43"	00:24'24"
14	00'51"	00:25'15"
15	00'49"	00:26'04"
16	00'36"	00:26'40"
17	00'37"	00:27'17"
18	00'49"	00:28'06"
19	00'39"	00:28'45"
20	00'33"	00:29'18"
20.9	00'35"	00:29'50"

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