17.2 km | 02:49:46 | 09:53/km日期: 2019-03-01 04:59 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 1034 Cal - 總步數: 9594 - 平均步頻: 56 - 平均步幅: 178 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'45" / 07'05" / 07'40" / 07'35" / 07'44" / 09'38" / 08'13" / 09'41" / 15'13" / 13'32" / 11'42" / 10'13" / 09'45" / 09'43" / 10'14" / 10'34" / 10'45" / 17'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+00'37") | 1005 / 1005 | 183 / 70 |
2 | | 07'05" | 1009 / 2015 | 188 / 74 |
3 | | 07'31" (+00'26") | 1007 / 3023 | 164 / 80 |
4 | | 07'31" (+00'26") | 1006 / 4030 | 150 / 88 |
5 | | 07'52" (+00'47") | 1008 / 5039 | 136 / 92 |
6 | | 09'32" (+02'27") | 1004 / 6043 | 86 / 120 |
7 | | 08'12" (+01'07") | 1006 / 7050 | 124 / 98 |
8 | | 09'44" (+02'39") | 1003 / 8053 | 53 / 192 |
9 | | 15'51" (+08'46") | 1001 / 9055 | 3 / 2087 |
10 | | 13'20" (+06'15") | 1001 / 10057 | 5 / 1473 |
11 | | 11'43" (+04'38") | 1003 / 11061 | 4 / 2007 |
12 | | 10'05" (+03'00") | 1002 / 12063 | 21 / 459 |
13 | | 09'49" (+02'44") | 1002 / 13065 | 31 / 323 |
14 | | 09'55" (+02'50") | 1002 / 14068 | 14 / 706 |
15 | | 10'10" (+03'05") | 1002 / 15071 | 6 / 1566 |
16 | | 10'36" (+03'31") | 1005 / 16077 | 0 / 25145 |
17 | | 10'31" (+03'26") | 1008 / 17085 | 5 / 1626 |
18 | | 10'38" (+03'33") | 159 / 17245 | 2 / 3992 |
新竹許家彰(錸德慢跑)
新竹許家彰(錸德慢跑)