10.5 km | 01:00:50 | 05:48/km日期: 2019-02-20 05:07 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11372 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'58" / 06'04" / 05'22" / 06'02" / 05'36" / 05'35" / 05'37" / 05'34" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'51") | 1007 / 1007 | 185 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+00'33") | 1004 / 2012 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1001 / 3014 | 186 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'39") | 1004 / 4018 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'23" | 1004 / 5022 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'36") | 1007 / 6029 | 188 / 88 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1007 / 7037 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1007 / 8044 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 1002 / 9047 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 1008 / 10055 | 187 / 96 |
| 11 | | 05'49" (+00'26") | 469 / 10524 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'58" | 00:18'12" |
| 4 | 06'04" | 00:24'16" |
| 5 | 05'22" | 00:29'38" |
| 6 | 06'02" | 00:35'40" |
| 7 | 05'36" | 00:41'16" |
| 8 | 05'35" | 00:46'51" |
| 9 | 05'37" | 00:52'28" |
| 10 | 05'34" | 00:58'02" |
| 10.5 | 05'58" | 01:00'50" |
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