Hsu,Fu-Kai 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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12.0 km | 00:59:40 | 04:57/km

日期: 2019-02-28 17:04 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'01" / 04'42" / 04'52" / 05'01" / 04'54" / 04'47" / 05'04" / 04'51" / 05'04" / 04'59" / 05'10" / 05'00" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 126.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

九紫九紫, 陳學諭和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'42"	00:09'43"
3	04'52"	00:14'35"
4	05'01"	00:19'36"
5	04'54"	00:24'30"
6	04'47"	00:29'17"
7	05'04"	00:34'21"
8	04'51"	00:39'12"
9	05'04"	00:44'16"
10	04'59"	00:49'15"
11	05'10"	00:54'25"
12	05'00"	00:59'25"
12.0	04'14"	00:59'37"

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