9.2 km | 01:42:57 | 11:08/km日期: 2019-02-28 08:07 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'21" / 15'47" / 10'53" / 16'38" / 15'33" / 11'35" / 11'25" / 06'40" / 06'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+09'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" (+10'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+09'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 241 / 9241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 15'47" | 00:22'08" |
| 3 | 10'53" | 00:33'01" |
| 4 | 16'38" | 00:49'39" |
| 5 | 15'33" | 01:05'12" |
| 6 | 11'35" | 01:16'47" |
| 7 | 11'25" | 01:28'12" |
| 8 | 06'40" | 01:34'52" |
| 9 | 06'35" | 01:41'27" |
| 9.2 | 06'17" | 01:42'58" |
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