8.1 km | 00:51:03 | 06:16/km日期: 2019-02-27 18:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 06'04" / 06'16" / 06'25" / 06'28" / 06'10" / 06'27" / 06'39" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 7877 / 7877 |
2 | | 06'34" (+00'18") | 251 / 8128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'04" | 00:11'47" |
3 | 06'16" | 00:18'03" |
4 | 06'25" | 00:24'28" |
5 | 06'28" | 00:30'56" |
6 | 06'10" | 00:37'06" |
7 | 06'27" | 00:43'33" |
8 | 06'39" | 00:50'12" |
8.1 | 06'36" | 00:51'03" |