祥 2019/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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4.5 km | 01:12:40 | 16:04/km

日期: 2019-02-27 16:59 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'16" / 13'59" / 13'55" / 10'24" / 77'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'26"

(13'26")

11'28" (+01'31")

1171 / 1171

2

14'30"

(27'56")

13'56" (+03'59")

1040 / 2211

3

14'25"

(42'21")

13'54" (+03'57")

1036 / 3248

4

10'18"

(52'39")

09'57"

1034 / 4283

5

37'02"

(01:29'41")

01:00'35" (+50'38")

611 / 4894

2月累積里程 : 152.24 km

Puma faas 累積 : 888.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 5 years ago

Chein Hung Chen, Jonhson Chen 和其他 4 人說推

·

呂理用晚安！傍晚運動開心！

2019-02-27 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	13'59"	00:25'15"
3	13'55"	00:39'10"
4	10'24"	00:49'34"
4.9	44'51"	01:29'41"

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