張翌君 2019/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
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6.5 km | 01:11:23 | 11:03/km

日期: 2019-02-27 06:45 - 地點: 斗六市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'16" / 10'59" / 10'08" / 11'29" / 11'10" / 10'37" / 12'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 142.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

歐鎮瑜, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'59"	00:22'15"
3	10'08"	00:32'23"
4	11'29"	00:43'52"
5	11'10"	00:55'02"
6	10'37"	01:05'39"
6.5	12'18"	01:11'16"

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