8.3 km | 01:01:36 | 07:26/km日期: 2019-02-26 19:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'05" / 07'07" / 07'39" / 10'08" / 09'21" / 11'52" / 07'24" / 08'10" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'11") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'54" (+01'29") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'25" | 1609 / 4828 |
4 | | 07'15" (+00'50") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'20" (+00'55") | 1609 / 8046 |
6 | | 12'15" (+05'50") | 227 / 8274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'07" | 00:14'12" |
3 | 07'39" | 00:21'51" |
4 | 10'08" | 00:31'59" |
5 | 09'21" | 00:41'20" |
6 | 11'52" | 00:53'12" |
7 | 07'24" | 01:00'36" |
8 | 08'10" | 01:08'46" |
8.3 | 11'29" | 01:11'55" |