10.6 km | 01:47:35 | 10:07/km日期: 2019-02-24 05:50 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 20'12" / 05'57" / 05'07" / 10'44" / 06'11" / 12'53" / 09'41" / 13'08" / 12'10" / 19'56" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+07'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+04'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+08'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'09" (+07'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'30" (+14'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'33" (+04'26") | 620 / 10620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'12" | 00:20'12" |
| 2 | 05'57" | 00:26'09" |
| 3 | 05'07" | 00:31'16" |
| 4 | 10'44" | 00:42'00" |
| 5 | 06'11" | 00:48'11" |
| 6 | 12'53" | 01:01'04" |
| 7 | 09'41" | 01:10'45" |
| 8 | 13'08" | 01:23'53" |
| 9 | 12'10" | 01:36'03" |
| 10 | 19'56" | 01:55'59" |
| 10.6 | 08'54" | 02:01'31" |
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