3.0 km | 00:15:56 | 05:16/km日期: 2019-02-26 07:45 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2714 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 02'50" / 05'32" / 07'00" / 37'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'50" | 1002 / 1002 | 171 / 204 |
| 2 | | 05'43" (+02'53") | 1002 / 2004 | 168 / 103 |
| 3 | | 07'09" (+04'19") | 1007 / 3012 | 170 / 81 |
| 4 | | 08'26" (+05'36") | 15 / 3027 | 180 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 05'32" | 00:08'22" |
| 3 | 07'00" | 00:15'22" |
| 3.0 | 35'51" | 00:15'56" |
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