Harrison Pan 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Harrison Pan 基隆
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8.5 km | 00:50:53 | 06:00/km

日期: 2019-02-25 17:32 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'26" / 05'26" / 05'51" / 06'01" / 05'57" / 06'14" / 06'15" / 06'27" / 06'54" /

基隆

Harrison Pan

·

基本訓練
--
舊傷有點發作QQ

2月累積里程 : 21.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陸耀宗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'26"	00:10'52"
3	05'51"	00:16'43"
4	06'01"	00:22'44"
5	05'57"	00:28'41"
6	06'14"	00:34'55"
7	06'15"	00:41'10"
8	06'27"	00:47'37"
8.5	06'57"	00:50'52"

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