5.9 km | 00:37:01 | 06:15/km日期: 2019-02-23 06:41 - 總爬升: 105 m - 地點: 故宮 - 天氣: 手凍凍 - 平均心率: 156 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 8°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 06'47" / 07'12" / 05'29" / 05'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 918 / 5918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.22 km 
saucony k7 累積 :
396.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 07'12" | 00:20'45" |
| 4 | 05'29" | 00:26'14" |
| 5 | 05'34" | 00:31'48" |
| 5.9 | 05'41" | 00:37'02" |
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