18.0 km | 02:43:35 | 09:04/km日期: 2019-02-17 07:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 00'02" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'06" / 06'40" / 18'55" / 11'35" / 06'38" / 06'28" / 09'41" / 06'46" / 15'21" / 08'11" / 09'56" / 09'55" / 09'16" / 11'33" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 00'03" | 00:00'05" |
3 | 00'04" | 00:00'09" |
4 | 00'04" | 00:00'13" |
5 | 00'06" | 00:00'19" |
6 | 06'40" | 00:06'59" |
7 | 18'55" | 00:25'54" |
8 | 11'35" | 00:37'29" |
9 | 06'38" | 00:44'07" |
10 | 06'28" | 00:50'35" |
11 | 09'41" | 01:00'16" |
12 | 06'46" | 01:07'02" |
13 | 15'21" | 01:22'23" |
14 | 08'11" | 01:30'34" |
15 | 09'56" | 01:40'30" |
16 | 09'55" | 01:50'25" |
17 | 09'16" | 01:59'41" |
18 | 11'33" | 02:11'14" |
18.0 | 06'36" | 02:11'19" |