117b/189s/0.78m

昨天早上吃6K，想説下午再吃6K結果變天變冷下小小雨只好休息，今天早上等雨停後換裝完畢，開門出來又開始下小小雨，有跟鄭大哥約9點半到貴大的保養廠聊天唬爛就乾脆棄跑提早去破豆，吃吃喝喝太多搞到回家肚子痛拉肚子，拉完2次肚皮有消一些沒有那麼漲，想說沒雨還是外出跑跑減脂分解一下，結果武裝完畢又下雨了，這是什麼狀況啊，真不會挑時間想想算了，事實上內心還有點暗爽就是要我嘴巴吃吃吃不停就是了。
結論：中的跑步不好的毒是令人討厭痛苦的事，還是四腳爬山比較健康又可體內環保排毒，只是爬山丟了命的機率很大，如果要不停不停的一直挑戰自己的話。驚驚怕怕。