4.4 km | 00:18:01 | 04:07/km日期: 2019-02-21 08:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'02" / 04'06" / 04'09" / 04'11" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'02" (+00'02") | 401 / 802 |
| 3 | | 04'05" (+00'05") | 402 / 1205 |
| 4 | | 04'10" (+00'10") | 400 / 1605 |
| 5 | | 04'00" | 403 / 2009 |
| 6 | | 04'13" (+00'13") | 399 / 2408 |
| 7 | | 04'04" (+00'04") | 405 / 2814 |
| 8 | | 04'10" (+00'10") | 397 / 3211 |
| 9 | | 04'08" (+00'08") | 402 / 3614 |
| 10 | | 04'11" (+00'11") | 405 / 4019 |
| 11 | | 04'08" (+00'08") | 356 / 4375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'06" | 00:08'08" |
| 3 | 04'09" | 00:12'17" |
| 4 | 04'11" | 00:16'28" |
| 4.4 | 04'07" | 00:18'01" |
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